Daglige vaner der styrker dine lunger

Daglige vaner der styrker dine lunger

Selv små justeringer i din dag kan gøre en stor forskel for, hvor frit du trækker vejret. Ved at kombinere bevidste øvelser med rolige pauser kan du gradvist opbygge en…
Sådan hjælper korrekte fodstøtter dine lunger

Sådan hjælper korrekte fodstøtter dine lunger

Mange lungepatienter kæmper med at få vejret, men få ved, at nøglen kan begynde helt nede ved fødderne.Fødderne som kroppens fundamentFødderne bærer os gennem livet og fungerer som støddæmpere, balanceorganer…